2 – ممارسة التأمل
تقدم الدرس
0% مكتمل
2 - ممارسة التأمل
Source: https://www.pexels.com
يجب على المشرف اختيار غرفة في المنزل حيث يمكنه ممارسة التأمل. يجب عليك تحضير البيئة بطريقة جذابة (نصف ضوء ، شموع ، موسيقى خلفية وبعض الرائحة في الهواء المريحة لمقدم الرعاية والشخص الذي تتم العناية به). يمكن تنفيذ هذه المرحلة من النشاط مع مقدم الرعاية والشخص الذي سيتم الاعتناء به. ثم يقوم مقدم الرعاية بتنزيل تطبيق بجلسات تأمل موجهة أو عمليات بحث عن جلسة على موقع YouTube. يجب مناقشة مدة الجلسة مع الشخص الذي تتم العناية به. عندما تكون جلسة التأمل جاهزة للعب ، يمكن لمقدم الرعاية ومقدم الرعاية الاستمتاع بلحظة الهدوء واليقظة هذه. إذا كان لاحقًا نشاطًا يحبه المشرف ، فيمكن للمشرف اقتراح مشاركة صديق أو شخص آخر في المشرف لإجراء جلسة تأمل في المنزل.