السلوك
السلوك
تميل جميع الكائنات الحية إلى أن تكون في حالة توازن. عندما يزعج شيء ما التوازن ، يرسل دماغ الإنسان جميع أنواع الإنذارات ونصبح مفرطين. يتميز بسباق القلب والتعرق والتغيرات في الانتباه والوعي الحسي (نبحث عن أدلة محددة ، ونندهش بسهولة ، وما إلى ذلك) ، ونشعر بالخوف أو الغضب) من أجل الحفاظ على أنفسنا. في معظم الحالات ، نتعافي بعد فترة وجيزة ونعود إلى التوازن.
ومع ذلك ، بعد التعرض لفترات طويلة و / أو متكررة ل
الأحداث المؤلمة ، قد لا تكون حالة متوازنة
أعيد تأسيسها ويظل الكائن الحي لفترة طويلة
حالة “إنذار أحمر” على الرغم من الأزمة
انتهت فترة طويلة.
في هذه الحالة من الانزعاج وتجربة وتجنب و
ترتبط أعراض فرط الإثارة ديناميكيًا
محاولة للسعي لتحقيق الاستقرار في العمل التالي
تغيير في خط الأساس المتوازن.
Image source: https://freesvg.org
ماذا يعني ذلك لك وللشخص الذي تهتم به؟
على سبيل المثال ، تذكير بالضغط المؤلم ، مثل رؤية لقطات إخبارية عن الاعتداء الجنسي ، سوف ينشط ذكريات الصدمة (إعادة التجربة) ، والتي بدورها ستنشط الاستجابة الفسيولوجية للقتال أو الهروب ، مثل التغيرات في معدل ضربات القلب والتأثير (فرط الإثارة ، والشعور المتزايد بالتهديد). يؤدي عدم رضا المشاعر إلى جهد واعٍ لعدم التفكير في هذه الصدمة أو استراتيجيات التكيف الأخرى مثل تعاطي الكحول (تجنب).
الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة في وضع البقاء على قيد الحياة دائمًا على الحراسة ، وهم يشعرون بالقلق من الذكريات وردود الفعل الجسدية التي لا يمكنهم السيطرة عليها. لديهم مشاكل في النوم ، ويسهل غضبهم ، وغالبًا ما يشعرون بتحسن عندما يتم عزلهم عن العالم.