كمقدم رعاية لشخص يعاني من إعاقة ذهنية ، من المهم أن تعتني بنفسك أيضًا!
الإجهاد والإرهاق أمر شائع لمقدمي الرعاية ، لذا فإن الاهتمام بنفسك يمكن أن يساعدك على الاستمرار في تقديم أفضل مستوى ممكن من الرعاية للفرد الذي تعتني به.
إن إدراك تحديات تقديم الرعاية والعواطف المرتبطة بها يمكن أن يساعدك على التكيف والتكيف مع توفير الرعاية لمن تحب.