ما الذي يمكن عمله لك؟
تقدم الدرس
0% مكتمل
ما الذي يمكن عمله لك؟
بصفتك مقدم رعاية لشخص يعيش مع ADHD ، من المهم أن تعتني بنفسك أيضًا!
الإجهاد والإرهاق أمر شائع لمقدمي الرعاية ، لذا فإن الاهتمام بنفسك يمكن أن يساعدك على الاستمرار في تقديم أفضل مستوى ممكن من الرعاية للفرد الذي تعتني به.
إن إدراكك لتحديات الرعاية ، وصمة العار المرتبطة ببعض حالات الصحة العقلية والعواطف المرتبطة بها يمكن أن تساعدك على التكيف والتكيف مع توفير الرعاية لمن تحب.