10 – Schreiben Sie eine aufmunternde und zuversichtliche Geschichte

Sie werden überrascht sein zu sehen, wie eine aufmunternde und zuversichtliche Geschichte Stress abbauen oder sogar helfen kann, Beziehungen aufzubauen. Folgen Sie diesen Schritten, um eine Geschichte der Hoffnung aus Ihrem eigenen Leben zu finden. Sie benötigen die folgenden Attribute: 

Die Geschichte muss eine Herausforderung darstellen. Sie muss Tiefpunkte und Höhepunkte haben.

Sie muss mit einem “Hoch” enden oder positiv gelöst worden sein. Auch die Annahme kann ein positives Ergebnis sein.

Andere müssen Ihnen bis zu einem gewissen Grad geholfen haben, eine Lösung zu finden.