Aktivität 2: Strategien zur Beruhigung

Aktivität 3: Strategien zur Beruhigung

Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen können, der Person, die Sie pflegen, zu helfen, sich zu beruhigen oder ihre Energie umzuleiten, wenn sie verärgert oder aufgewühlt ist:

  • Luftpolsterfolie
  • Zählen Sie bis 10
  • Schreiben Sie auf, wie sie sich fühlen
  • Gehen Sie an einen beruhigenden Ort in der Wohnung
  • Duschen oder Baden
  • Sprung auf einem Trampolin
  • Papier zu Kugeln aufrollen
  • Fließendes Wasser auf Händen

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