Rolle der gesunden Ernährung für Pflegepersonal und Menschen mit Schizophrenie

Rolle der gesunden Ernährung für Pflegepersonal und Menschen mit Schizophrenie

Gesunde Ernährung beinhaltet: 

  • Obst und frisches Gemüse
  • Wenige Fette
  • Wasser: Sie müssen Wasser trinken. Ein nützlicher Richtwert, um festzustellen, ob Sie genügend Wasser trinken, ist, dass Sie sich selten durstig fühlen und täglich 1,5 Liter farblosen oder leicht gelben Urin produzieren.

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Source: https://www.pexels.com

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