Μόλις πρόσφατα, οι ερευνητές του εγκεφάλου θεωρούν την διατροφή μια πιθανή θεραπευτική επιλογή για παθήσεις ψυχικής υγείας. Αυτό είναι πραγματικά εκπληκτικό αν λάβουμε υπόψη τον βασικό ρόλο που παίζει η διατροφή στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου και του σώματός μας. Σε αντίθεση με τη φαρμακευτική αγωγή, η διατροφή δεν έχει αρνητικές παρενέργειες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της θεραπείας ή της φαρμακευτικής αγωγής. Η υγιεινή διατροφή και η βελτίωση της διατροφής γενικότερα είναι κάτι που όλοι μπορούν και πρέπει να κάνουν.
Επομένως, η διατροφη πρέπει να χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τη ΔΜΣ. Μια έρευνα έχει βρει εντυπωσιακά στοιχεία που συνδέουν την κατάθλιψη και το άγχος με ανθυγιεινά διατροφικά πρότυπα. Επιπλέον, η ΔΜΣ σχετίζεται με διαταραχές διατροφής που σχετίζονται με το άγχος και συναισθηματική διατροφή, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύονται από κακή ποιότητα φαγητού.
Η ψυχική υγεία και η σωματική υγεία συνδέονται θεμελιωδώς και αλληλοεπηρεάζονται.
Επομένως, απαιτούνται διατροφικές παρεμβάσεις για την ταυτόχρονη αντιμετώπιση των ψυχικών και σωματικών συμπτωμάτων της ΔΜΣ.
Η διατροφή έχει επίσης τη δυνατότητα να επηρεάσει βιολογικούς μηχανισμούς που βασίζονται στη ΔΜΣ. Η διατροφή μπορεί να έχει θετική επίδραση σε καθεμία από τις ακόλουθες καταστάσεις: