Κοινά σημεία και συμπτώματα εξουθένωσης του φροντιστή

Κοινά σημεία και συμπτώματα εξουθένωσης του φροντιστή

  • Έχετε πολύ λιγότερη ενέργεια από ό, τι κάποτε
  • Αρρωσταίνετε εύκολα
  • Είστε συνεχώς εξαντλημένοι, ακόμα και μετά τον ύπνο ή το διάλειμμα
  • Παραμελείτε τις δικές σας ανάγκες, είτε επειδή είστε πολύ απασχολημένοι είτε επειδή δεν σας ενδιαφέρει πλέον
  • Η ζωή σας περιστρέφεται γύρω από τη φροντίδα, αλλά σας δίνει πολύ λίγη ικανοποίηση
  • Αντιμετωπίζετε προβλήματα χαλάρωσης, ακόμη και όταν υπάρχει βοήθεια
  • Γίνεστε όλο και πιο ανυπόμονοι και εκνευρισμένοι με τον ασθενή
  • Νιώθετε αβοήθητοι και απελπισμένοι