10 – Μια αναζωογονητική και ελπιδοφόρα ιστορία

Θα εκπλαγείτε όταν δείτε πώς μια αναζωογονητική και ελπιδοφόρα ιστορία μπορεί να μειώσει το άγχος ή ακόμη και να βοηθήσει στην οικοδόμηση σχέσεων. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να βρείτε μια ιστορία ελπίδας από τη ζωή σας. Χρειάζεστε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Η ιστορία πρέπει να παρουσιάζει μια πρόκληση. Πρέπει να έχει «αρνητικά» και «θετικά» σημεία ενδιαφέροντος
• Πρέπει να τελειώσει με ένα «θετικό» σημείο και να έχει επιλυθεί θετικά. Ακόμη και η αποδοχή μπορεί να είναι ένα θετικό αποτέλεσμα
• Η συμμετοχή άλλων προσώπων είναι απαραίτητη στην ιστορία, οι οποίοι θα πρέπει να σας βοηθήσουν σε κάποιο βαθμό στην επίτευξη μιας απόφασης