Τα δέκα πιο σημαντικά τρόφιμα για έναν υγιή εγκέφαλο

Τα δέκα πιο σημαντικά τρόφιμα για έναν υγιή εγκέφαλο

  • Προϊόντα ολικής αλέσεως
  • Λιπαρά ψάρια
  • Βατόμουρα
  • Ντομάτες
  • Αυγά

Source: https://www.pexels.com

  • Φραγκοστάφυλα
  • Σπόροι κολοκύθας
  • Μπρόκολο
  • Φασκόμηλο
  • Ξηροί καρποί

Source: https://www.pexels.com