Συμβουλές για τους οικογενειακούς φροντιστές

Συμβουλές για τους οικογενειακούς φροντιστές

  • Μην κρίνετε. Όταν το άτομο θέλει να μιλήσει, ακούστε προσεκτικά, αλλά αποφύγετε να δώσετε συμβουλές ή απόψεις ή να κάνετε κρίσεις. Προσπαθήστε να μην τους κατηγορήσετε ή μην ασκήσετε υπερβολική πίεση για να βελτιωθούν αμέσως. Δώστε θετική ενίσχυση.
  • Να είστε κατανοητικοί. Ενημερώστε τον φίλο ή το μέλος της οικογένειάς σας ότι είστε εκεί εάν χρειάζονται έναν ακροατή, ενθάρρυνση ή βοήθεια για θεραπεία.
  • Βοηθήστε στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος χωρίς άγχος. Προσφέρετε να φτιάξετε ένα πρόγραμμα για γεύματα, φάρμακα, σωματική δραστηριότητα και ύπνο και να οργανώσετε τις δουλειές του σπιτιού.
  • Υποστηρίξτε τους για να λάβετε βοήθεια. Εξηγήστε ότι η θεραπεία δεν αλλάζει την προσωπικότητα και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να διαβεβαιώσετε τον ασθενή ότι είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια και ότι υπάρχει βοήθεια εκεί έξω.
  • Βοηθήστε τους να ακολουθήσουν τη θεραπεία. Βοηθήστε τους να προετοιμαστούν για το ιατρικό ραντεβού στον ψυχίατρο, συγκεντρώνοντας μια λίστα ερωτήσεων. Προσφέρετε στον ασθενή να ακολουθήσετε μαζί του ραντεβού υγειονομικής περίθαλψης και συνεδρίες οικογενειακής θεραπείας. Βοηθήστε τον να ακολουθήσει το καθορισμένο πρόγραμμα θεραπείας.
  • Δείξτε υπομονή. Η βελτίωση απαιτεί χρόνο, ακόμα και όταν ένα άτομο έχει δεσμευτεί για θεραπεία. Μην περιμένετε γρήγορη ανάρρωση ή μόνιμη θεραπεία.
  • Μείνετε σε εγρήγορση για προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας. Πάρτε σοβαρά όλα τα σημάδια αυτοκτονικής συμπεριφοράς και ενεργήστε αμέσως. Επικοινωνήστε με γιατρό, νοσοκομείο ή ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για βοήθεια. Ενημερώστε άλλα μέλη της οικογένειας ή στενούς φίλους σχετικά με το τι συμβαίνει. Αφαιρέστε όλα τα διαθέσιμα μέσα απόπειρας αυτοκτονίας (φάρμακα, αιχμηρά αντικείμενα και δηλητηριώδεις οικιακές χημικές ουσίες).