Cjelina 4: Aktivnosti za pružatelja njege
Aktivnosti za njegovatelja - sadržaj
1. Ugovor o vezi
2. Moj uzrok ljutnje
3. Vaš osobni prostor
4. Iznova iscrtajte svoj teritorij
5. Navedite svoje resurse
6. SWOT analiza
7. Uzmite pauzu od stresa: S-T-O-P tehnika
8. Duboko disanje
9. Društvene aktivnosti
10. Napišite vedru i ohrabrujuću priču
11. Iskazivanje zahvalnosti
12. Tablica emocija
13. Preispitajte svoj strah
14. Kako izražavate ljutnju?
15. Načini podizanja samopouzdanja
16. Vježbanje suosjećanja
17. Iscjeljujući monolog
18. Moj osjećaj bespomoćnosti
19. Stav prihvaćanja
20. Pronalaženje smisla i svrhe
21. Tkanje sreće
22. Iscjeljivanje glazbom
23. Raspored ugodnih aktivnosti
24. Dnevnik misli
Lesson Content
0% Complete 0/24 Steps