Cjelina 3: Aktivnosti za pružatelja njege
Aktivnosti za njegovatelja - sadržaj
- Ugovor o vezi
- Moj uzrok ljutnje
- Vaš osobni prostor
- Iznova iscrtajte svoj teritorij
- Navedite svoje resurse
- SWOT analiza
- Uzmite pauzu od stresa:S-T-O-P tehnika
- Duboko disanje
- Društvene aktivnosti
- Napišite vedru i ohrabrujuću priču
- Iskazivanje zahvalnosti
- Tablica emocija
13. Preispitajte svoj strah
14. Kako izražavate ljutnju?
15. Načini podizanja samopouzdanja
16. Vježbanje suosjećanja
17. Iscjeljujući monolog
18. Moj osjećaj bespomoćnosti
19. Stav prihvaćanja
20. Pronalaženje smisla i svrhe
21. Tkanje sreće
22. Iscjeljivanje glazbom
23. Raspored ugodnih aktivnosti
24. Dnevnik misli
Lesson Content
0% Complete 0/24 Steps