Tehnike disanja jednostavan su način smanjenja stresa i napetosti. Tajna nije u tome da dišete duboko, nego da dišete sporo. Potaknite osobu o kojoj se brinete da izvodi ovu vježbu s vama svaki dan. Vježba traje samo 10 minuta:
Vježba disanja čini da se osjećate dobro, a osim toga, to je nešto što možete raditi skupa s oboljelom osobom. Ova aktivnost pojačava osjećaj obiteljske povezanosti.