Ova aktivnost trebala bi vam pomoći da na konstruktivan način sagledate svoju situaciju njegovatelja. Navedite svoje snage i slabosti u ulozi koju vršite, imenujte vanjske faktore koji vam pomažu (=prilike) kao i faktore koje smatrate prijetećima.
Uzmite papir i podijelite ga na četiri jednaka dijela. U svaki dio zapišite jedan od sljedećih naslova: moje snage, moje slabosti, vanjske prilike, vanjske prijetnje.