Uobičajeni znakovi i simptomi pregorijevanja:

Uobičajeni znakovi i simptomi pregorijevanja: 

  • Imate puno manje energije nego prije
  • Izgleda da hvatate svaku prehladu koja se pojavi
  • Neprestano ste iscrpljeni, čak i nakon spavanja ili odmora
  • Zanemarujete svoju potrebe jer nemate vremena ili vas naprosto više nije briga za to
  • Vaš život se vrti samo oko brige o oboljelom članu obitelji, ali to vam ne pruža puno zadovoljstva
  • Teško se opuštate, čak i kad imate pomoć sa strane.
  • Sve ste više razdražljivi i nestrpljivi s osobom o kojoj se brinete
  • Osjećate se bespomoćno i beznadno