1 – Crea un elenco di possibili inneschi quotidiani

Gli inneschi sono importanti nella vita di coloro che soffrono di DPTS. Alcuni inneschi sono ben noti e riconosciuti, come l’anniversario dell’evento traumatico, altri sono sotto il radar. Usando un elenco con alcuni dei potenziali fattori scatenanti quotidiani, il membro della famiglia può aiutare la persona interessata a riconoscere meglio ciò che lo scatena. L’elenco ha già alcuni potenziali inneschi elencati e c’è spazio per aggiungerne di nuovi.

Lo scopo di questo esercizio è sensibilizzare sui fattori scatenanti quotidiani sia per l’individuo affetto che per i membri della famiglia.