4 – Libro dei pensieri e delle emozioni positive

Il caregiver dovrebbe chiedere all’assistito di annotare, su un foglio di carta, i pensieri e le emozioni negative che di solito prova. Poi, insieme, dovrebbero cercare in Internet delle frasi da associare ai pensieri negativi e poi provare a sostituirli con pensieri e emozioni positive. In seguito, queste frasi possono essere stampate, tagliate e incollate su un quaderno o un libro. Il caregiver e l’assistito possono decorare in modo creativo il libro affinché l’assistito lo possa aprire e leggere ogni volta che si sente giù o in presenza di pensieri ed emozioni negative.