Stress ed esaurimento del caregiver

Mentre prendersi cura di una persona della tua famiglia può essere molto gratificante, comporta anche molti fattori di stress. E poiché la cura è spesso una sfida a lungo termine, l’impatto emotivo può crescere nel tempo. Potresti affrontare anni o addirittura decenni di responsabilità in termini di assistenza. Può essere particolarmente scoraggiante quando non vi è alcuna speranza che il tuo familiare possa migliorare o se, nonostante i tuoi migliori sforzi, la sua condizione si stia progressivamente deteriorando.

Se lo stress del caregiver viene lasciato incontrollato, può influire negativamente sulla salute, le relazioni e lo stato d’animo, portando infine all’esaurimento. E quando arriverai a quel punto, potreste soffriresia tu che la persona di cui ti occupi.

Prendersi cura di se stessi senza lusso, è una necessità. Coltivare il proprio benessere emotivo e fisico è tanto importante quanto assicurarsi che il proprio familiare arrivi all’appuntamento col proprio medico o che prenda le medicine in tempo.