Stress ed esaurimento del caregiver

Stress ed esaurimento del caregiver

Segni e sintomi comuni di esaurimento del caregiver sono:

  

  • Hai molta meno energia di una volta
  • Sembra che tu prenda ogni raffreddore che c’è in giro
  • Sei costantemente esausto, anche dopo aver dormito o fatto una pausa
  • Trascuri le tue esigenze, o perché sei troppo occupato o non ti interessa più
  • La tua vita ruota attorno all’assistenza, ma ti dà poche soddisfazioni
  • Hai difficoltà a rilassarti, anche quando è disponibile aiuto
  • Sei sempre più impaziente e irritabile con la persona a cui tieni
  • Ti senti impotente e senza speranza