1 – د ممکنه ورځني محرکاتو لیست جوړ کړئ

1 - د ممکنه ورځني محرکاتو لیست جوړ کړئ

محرکین د هغه کسانو په ژوند کې مهم دي چې د ټروماتیک فشار فشار اختلال سره مخ دي. ځینې محرکات ښه پیژندل شوي او پیژندل شوي دي ، لکه د غمیزې پیښې کلیزه ، ځینې د رادار لاندې دي. د ځینې احتمالي ورځني محرکاتو سره د لیست په کارولو سره ، د کورنۍ غړي کولی شي له اغیزمن شوي کس سره مرسته وکړي چې هغه څه وپیژني کوم چې هغه / د هغې څخه لرې کیږي. لیست لا دمخه ځینې احتمالي محرکات لیست شوي او د نویو اضافو کولو لپاره ځای شتون لري.

د دې تمرین هدف د اغیزمن شوي فرد او د کورنۍ غړو لپاره د ورځني محرکاتو پوهاوي لوړول دي