د ناروغۍ منل
د ناروغۍ منل
ډیری د کورنۍ پاملرنه کونکي د هغه چا حالت حالت منلو څخه ډډه کوي چې د چا لپاره یې دوی پاملرنه کوي …
Source: https://pixabay.co
په هرصورت ، پاملرونکي څوک چې کولی شي د دې شخص ناروغۍ کورس ومني ، د دې ډیری ننګونو سره مقابله کول زده کوي او بیا د هغه وخت څخه خوند اخلي چې دوی لاهم یو بل سره پاتې شوي ترڅو د راتلونکي سره مقابله کولو کې ښه وړ وي.
تاسو څنګه کولی شئ د انعطاف او تطابق دې کچې ته ورسیږئ؟
مثبت فکر کول منفي کیدی شي!
حساسیت چې د واقعیت پراساس نه وي د ځان ګمراه کول دي ، تاسو او د پاملرنې ترلاسه کونکي څخه د پاملرنې ننګونو سره مخ کیدو لپاره اړین ګامونه اخیستل مخنیوی کوي.
منفي فکر مثبت کیدی شي!
په ورته ډول ، د منفي احساساتو څرګندول ، لکه غم او اندیښنه ، تل تل بد نه وي. کله چې تاسو ډیر خوشبین یاست ، نو بیا هغه څوک چې تاسو یې پاملرنه کوئ کولی شي د احساساتو څرګندولو مخه ونیسي او هغه یوازې هغه احساس کوي. دا ستاسو لپاره غوره دی چې خپل شخص سره خپل منفي احساسات شریک کړئ او په پایله کې حالت ته نږدې شئ.
منل د نا امیدۍ معنی نلري!
نا امیدي د امید د بشپړ نشتوالي په توګه تعریف شوې؛ په هرصورت ، دا د منلو ځانګړی پایله نده. کله چې تاسو کولی شئ د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستونکي حالت ټول تغیرات منعکس کړئ ، تاسو د حقایقو د پوهاوي پر اساس پریکړې کوئ. تاسو کولی شئ د ورځنۍ تولید تولید ستونزې حل کړئ. دا د ژوند کولو امید کم نه کوي؛ دا د خورا ممکنه کیفیت سره ژوند کولو ریښتینې امید ډیروي.
قبلول منل کیدی شي!
د پاملرنې ترلاسه کونکي زیان رسونکي خبرتیا ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې وخت ارزښت لري. هلته ، تاسو کولی شئ سړي ته پاملرنه وکړئ او مرسته وکړئ.