فعالیت: د ناروغ لپاره څه کیدی شي

Source: https://www.pexels.com

فعالیت: د ناروغ لپاره څه کیدی شي

خوښۍ هیڅ حافظې ته اړتیا نلري. ډیری فعالیتونه شتون لري چې موږ ته د ورځني هوساینې او خوښۍ احساس راکوي. د سینه بغل ناروغ کس د ژوند ښه کیفیت ته اړتیا لري. په داسې مرحله کې چیرې چې زاړه سړی لا دمخه په بشپړ ډول انحصار دی ، چیرې چې دوی نور د کورنۍ غړي نه پیژني او د خبرو کولو وړتیا له لاسه ورکوي ، داسې فعالیتونه شتون لري چې کیدی شي.

حسی تجربې شامل کړئ:
پاملرنې کونکي کولی شي د شالید میوزیک وکاروي چې د لویانو خوند پوره کوي او دوی ته اجازه ورکوي چې آرام راولي. بیا ، د مساج غوړ سره ساتونکی به د دې وړ وي چې د زاړه سړي غاړه ، لاسونه او پښې مساج کړي. دا فعالیت خورا ساده دی ، مګر د موسیقۍ او احساس له لارې احساس چې د مساج له امله رامینځته کیږي ، زاړه به د دې وړتیا ولري چې اضطراب یا فشار کم کړي او خپل احساساتي حالت ته وده ورکړي.