چلند
چلند
ټول ارګانیزم د انډول حالت کې وي. کله چې یو څه ګواښ ګواښ انډول ګډوډ کړي ، د انسان مغز ټول ډولونه الارمونه لیږي او موږ هایپرروس شو. هایپرروسال د زړه د ریسینګ ، خولې ، د پاملرنې بدلون او حسی پوهاوي لخوا ځانګړتیا لري (موږ ځانګړي نښې ګورو ، په اسانۍ سره حیران کیږو ، او نور) ، او موږ د ځان ساتلو لپاره ویره یا انګیزه احساس کوو). په ډیری قضیو کې ، موږ د پیښې لږ وروسته رغیدو او موږ بیرته انډول ته ځو.
په هرصورت ، د اوږد او / یا تکرار افشا کیدو وروسته
تراژیم پیښې ، متوازن حالت ممکن نه وي
بیا تاسیس شوی او ارګانیزم په اوږد مهال کې پاتې کیږي
د “ریډ الارم” حالت که څه هم بحران لري
اوږده پای.
د الارم پدې حالت کې ، بیا تجربه کول ، مخنیوی او
د هایپروسیریل نښې په متحرک ډول یو بل سره تړاو لري
په لاندې فعالیتونو کې د ثبات غوښتلو هڅه
په متوازن اساس کې بدلون
Image source: https://freesvg.org
دا ستاسو او د هغه چا لپاره څه معنی لري چې تاسو یې پاملرنه کوئ؟
د مثال په توګه ، د ټرامیک فشار فشار ، لکه د مثال په توګه. د جنسي ناوړه ګټه اخیستنې په اړه د نیوز فوټیج لیدل به د صدمې یادونه فعاله کړي (بیا تجربه کول) ، کوم چې په پایله کې به د جنګ یا الوتنې فزیکولوژیک غبرګون فعال کړي ، لکه د زړه درز کې تغیر او اغیزې (د هایپروساسال ، د ګواښ لوړ احساس). د احساساتو ناخوښي د شعوري هڅې لامل کیږي ترڅو د دې صدمې په اړه فکر ونکړي یا د جنجال نورو ستراتیژیو لکه د الکول کارول (مخنیوی).
د ژوندي پاتې کیدو حالت کې هغه خلک چې د ټروماتیک فشار فشار اختلال لري په دوامداره توګه محافظ دي ، د یادونو او فزیکي عکس العملونو څخه رنځیږي کوم چې دوی نشي کنټرول کولی. دوی خوب کولو کې ستونزې لري ، په اسانۍ سره خفه کیږي ، او ډیری وختونه ښه احساس کوي کله چې له نړۍ څخه ګوښه شوي وي.