ستاسو په کورنۍ کې د چا لپاره پاملرنه خورا ګټوره کیدی شي ، مګر پدې کې ډیری فشارونه هم شامل دي. او څنګه چې نرسنګ اکثرا اوږدمهاله ننګونه وي ، د احساساتو اغیزه کولی شي د وخت په تیریدو سره وده وکړي. تاسو ممکن کلونه یا حتی لسیزې د پاملرنې مسؤلیت ولرئ. دا په ځانګړي ډول ستونزمن کیدی شي کله چې هیڅ هیله شتون نلري چې ستاسو د کورنۍ غړی به ښه وي ، یا کله چې ستاسو د هڅو سره سره حالت ورو ورو خراب شي.
د پاملرنې غیر منظم کنټرول پریښودل کولی شي ستاسو روغتیا ، اړیکو او مزاج باندې تاثیر وکړي ، او په پای کې د سوځیدنې لامل کیږي. او کله چې تاسو دې ځای ته ورسیږئ ، نو تاسو او سړی دواړه به رنځ وي
د ځان ساتنه کول عیش و آرام ندی ، دا یو اړتیا ده. د خپل احساساتي او فزیکي هوساینې ساتل یوازې دومره مهم دي څومره چې دا ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو د کورنۍ غړی په ټاکل شوي وخت کې د ډاکټر ټاکل کیدو ته راځي یا درمل یې اخلي.
د نرسنګ کارمندانو تر مینځ د سوځیدنې نښې او علایم:
تاسو د پخوا په پرتله خورا لږ انرژي لرئ.
داسې ښکاري چې تاسو هر سړه وخورئ چې خپریږي.
تاسو په دوامداره توګه ستړي شوي یاست ، حتی د خوب کولو یا وقفې وروسته.
تاسو خپل اړتیاوې غفلت کوئ ځکه چې تاسو یا ډیر بوخت یاست او نور اندیښنه نلرئ.
ستاسو ژوند د پاملرنې په اړه دی ، مګر دا تاسو ته لږ اطمینان درکوي.
تاسو په آرامۍ کې ستونزه لرئ ، حتی کله چې مرسته شتون ولري.
تاسو د هغه چا سره ورځ په ورځ مخ په زیاتیدونکي بېچاره او عصبي یاست چې ستاسو پاملرنه یې کوئ.
تاسو بې هوښه او ناهيلي احساس کوئ.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.