که چیرې هغه څوک چې تاسو یې پاملرنه کوئ آټزم لري ، نو د خواړو مصرف کولو ته نږدې توجه کول خورا مهم دي. د اوټیزم ناروغانو لپاره ، ډاکټران اکثرا د لمنځه وړلو رژیم وړاندیز کوي – ګلوټین ، شیدې ، بوره ، جوار ، سویا ، او د بالقوه الرجینیک خواړو نورې کټګورۍ له مینځه وړل. بیا دا یو په یو وخت کې اضافه کړئ او د دوی لپاره د عکس العملونو لپاره محتاط اوسئ ، دا به په ګوته کړي چې ستاسو ماشوم باید د تل لپاره د دې خواړو څخه مخنیوی وکړي.
په لاندې سلایډونو کې به تاسو غوره پنځه خواړه ومومئ ترڅو مخنیوی وکړئ ځکه چې دا کولی شي آټزم خراب کړي.