Unidade 3: O papel da nutrição nas doenças mentais
O Papel da Nutrição nas Doenças Mentais
- A alimentação saudável pode ajudar na prevenção não apenas de uma variedade de doenças e condições crónicas, incluindo pressão arterial alta, doença arterial coronariana e diabetes, mas também em doenças mentais!
- A Pirâmide Alimentar foi projetada para facilitar uma alimentação saudável.
- Uma alimentação saudável ajuda a promover:
Sentimentos Positivos
Pensamento mais Claro
Mais Energia
Humores mais calmos.
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