24 – Diário de Reflexão

Lesson Progress

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Escrever um diário de reflexão é uma poderosa ferramenta de autorreflexão e autoavaliação.

Guarde um tempo para escrever
Reserve tempo para filtrar pensamentos e ideias
Não se preocupe com estilo ou a apresentação
Lembre-se que o objetivo é facilitar a sua reflexão sobre a prática
Encontre evidências para apoiar os seus pensamentos: que evidência tenho para aquilo que acabei de escrever?
Comece a perguntar: Como vejo o meu papel enquanto cuidador? Em que valores acredito?