4 – Livro de pensamentos e emoções positivas

O cuidador deve pedir à pessoa que está sendo cuidada que anote os pensamentos ou emoções negativas, que geralmente sente, numa folha de papel. Então, juntos, eles devem procurar na Internet frases inspiradoras ou emoções para que os pensamentos ou emoções negativas sejam substituídos por pensamentos e emoções positivas. Posteriormente, as frases selecionadas e retiradas da Internet podem ser impressas, recortadas e coladas num caderno ou livro. O cuidador e a pessoa cuidada podem decorar criativamente o livro para que a pessoa cuidada abra e leia o livro sempre que se senta triste ou tenha pensamentos e emoções mais negativos.