Stress e exaustão do cuidador

Os sinais e sintomas comuns de exaustão do cuidador são:

• Apresenta muito menos energia do que alguma vez sentiu
• Parece que apanha todo e qualquer resfriado que passe
• Sente-se constantemente exausto, mesmo depois de dormir ou de fazer uma pausa
• Negligencia as suas próprias necessidades, ou porque está demasiado ocupado ou porque já não se importa mais com isso
• A sua vida gira à volta da prestação de cuidados, mas tem muito pouca satisfação com isso
• Tem dificuldades em relaxar, mesmo quando existe ajuda disponível
• Está a ficar cada vez mais impaciente e irritado com a pessoa de quem cuida
• Sente-se impotente e sem esperança