Toto cvičenie má za cieľ prekresliť fyzické a emočné hranice pri ich porušení.
Spíšte si najzákladnejšie hranice, na ktorých práve pracujete.
Potrebujem ________________ hranicu.
Potrebujem, aby si rešpektoval/a moju hranicu do __________________.
Žiadam ťa, aby si zvážil/a moju žiadosť o hranicu do ____________________.
Už viac nebudem ____________________.