Stres a vyhorenie ošetrovateľa

Starostlivosť o rodinného príslušníka vie byť zmysluplnou činnosťou, napriek tomu však zahŕňa množstvo stresujúcich faktorov. Keďže ošetrovateľstvo často predstavuje dlhodobú výzvu, jeho vplyv na emócie môže časom rásť. Je možné, že máte pred sebou roky alebo desaťročia ošetrovateľskej práce. Absencia nádeje v zlepšenie stavu vášho rodinného príslušníka môže byť obzvlášť demotivujúca, keď sa napriek veľkému úsiliu jeho stav postupne zhoršuje.

Keď sa stresu z ošetrovateľstva nechá voľný priebeh, môže na vašom zdraví, vzťahoch a stave mysle spôsobiť škody – a môže dokonca dôjsť k vyhoreniu. A keď sa do tohto bodu dostanete, budete trpieť nielen vy, ale aj osoba, o ktorú sa staráte.

Starostlivosť o seba samého nie je luxusom, ale nevyhnutnosťou. Rovnakú dôležitosť ako starostlivosť o termíny u doktora alebo pravidelné užívanie liekov by malo požívať aj vaše emočné a fyzické zdravie.