Emócie
Lesson Progress
0% Complete
Emócie
Source: https://images.pexels.com
- V kontexte PPP je dôležité vziať do úvahy emócie a ich dopad na efektivitu človeka. Keď prežívajú ošetrovatelia intenzívne emócie (napríklad strach), stratia spojenie so svojou schopnosťou starostlivosti, naučených vedomostí a zručností.
- Rodičovská vina takisto oberá rodičov o schopnosť aktívne sa zapájať v úlohách, ktoré pomáhajú zotaveniu dieťaťa.
- Hoci porucha príjmu potravy nie je zavinená rodičmi , mnohí z nich sa za to obviňujú a bráni im to vo vyhľadaní okamžitej pomoci.
- Strach a sebaobviňovanie sú samostatné ale prepojené procesy, ktoré negatívne ovplyvňujú ošetrovateľovu schopnosť pomáhať chorému.
Pocity, s ktorými sa ošetrovateľ stretáva:
Ako sa vysporiadať so samotou?
- Naučte sa ako si určiť svoje hranice a dovoľte si stráviť viac času so svojimi priateľmi a aktivitami, ktoré vás napĺňajú.
- Určite si priority a správajte sa podľa nich. Vyhľadajte pomoc ostatných (zdravotníkov, členov rodiny, ostatných ošetrovateľov).
Ako sa vysporiadať so smútkom?
- Buďte k sebe tolerantný;
- Porozumejte faktu, že emócia smútku je úplne prirodzená a nespadajte do prehnanej sebakritiky a nebuďte na seba taký prísny;
- Odmeňujte sa;
- Nevytyčujte si nedosiahnuteľné ciele;
- Zachovajte si zmysel pre humor. Snažte sa nazerať na veci z pozitívnej stránky;
- Buďte empatický;
- Hýbte sa fyzicky.
Source: https://www.pexels.com
Stratégie na vysporiadanie sa so strachom
- Myslím, že…
