Ťažkosti s hnevom a násilné správanie sa ťažko riešia – pamätajte, že vaša bezpečnosť je na prvom mieste a ak je to potrebné, zavolajte na tiesňové číslo. Viac o hneve a násilnom správaní sa dočítate v sprievodcovi.
Starostlivosť o chorého člena rodiny môže spôsobiť emocionálne vyhorenie – starostlivosť o člena rodiny s PTSD môže dokonca viesť k sekundárnej traumatizácii a vlastnej posttraumatickej stresovej poruche.
Mali by ste sa vzdelávať o PTSD – čím viac o nej viete, tým ľahšie budete schopní pomáhať svojim blízkym a udržiavať veci v perspektíve.
Aj keď to býva veľmi ťažké, snažte sa tieto príznaky nebrať osobne. Častejšie ako oni sami je to skôr porucha, ktorá ich núti správať sa tak, ako sa správajú.
Vzľadom na vyššie spomenuté, je veľmi dôležité, aby ste nenechali postraumatickú stresovú poruchu člena rodiny,aby dominovala vášmu životu a vy ste pritom ignorovali vlastné potreby, takže sa snažte postarať aj o seba.
Image source: personal