Je dôležité aby ste sa, rovnako ako o vášho blízkeho s ADHD, starali aj o svoje vlastné zdravie a bezpečnosť.
Prežívanie stresu a syndróm vyhorenia sú u ľudí, ktorí sa starajú o osoby s ADHD veľmi časté. Aby ste mohli túto činnosť s láskou a v zdraví vykonávať aj naďalej, sústreďte sa aj na svoje potreby.
Vedomie funkčnej a emocionálnej náročnosti a ťažkostí spojených s titulom ošetrovateľa a stigmy prevládajúcej okolo mentálnych ochorení vám môžu pomôcť zvládať situácie spojené s opatrovaním bezpečnejšie, zdravšie a efektívnejšie.