Pogosti znaki in simptomi izgorelosti
Lesson Progress
0% Complete
Pogosti znaki in simptomi izgorelosti:
- Imate veliko manj energije kot ste je ponavadi imeli.
- Zdi se vam, da ste nenehno podvrženi prehladom.
- Nenehno ste izčrpani, tudi po daljšem spanju ali počitku.
- Zanemarjate svoje potrebe, bodisi zato, ker ste preobremenjeni ali pa zato, ker vam je postalo že vseeno.
- Vse vaše življenje se vrti okrog negovanja, vendar vam prinaša le malo zadovoljstva.
- Imate težave s sprostitvijo tudi, ko je na voljo druga pomoč.
- Zaradi osebe, za katero skrbite, ste vedno bolj nestrpni in razdražljivi.
- Počutite se nemočni in brez upanja.