Pomen prehrane za skrbnike in oskrbovance pri duševnih motnjah

Deset najpomembnejših živil za zdrave možgane

  • Polnozrnate žitarice
  • Mastne ribe
  • Borovnice
  • Paradižnik
  • Jajca

Source: https://www.pexels.com

Deset najpomembnejših živil za zdrave možgane

  • Črni ribez
  • Bučna semena
  • Brokoli
  • Žajbelj
  • Orehi

Source: https://www.pexels.com