Kot družinski oskrbovalec nekoga s PTSM je pomembno, da pazi tudi nase!
Stres in izgorelost sta pogosta spremljevalca oskrbovalcev (negovalcev), zato vam bo skrb zase pomagala pri zagotavljanju najboljše možne oskrbe, ki jo lahko nudite oskrbovancu.
Če se zavedate izzivov nege in čustev povezana s tem, vam to lahko pomaga pri prilagajanju in soočanju skrbi in nege osrbovanca.