ساتونکی فشار او سوځیدنه
Lesson Progress
0% Complete
Source: https://www.pexels.com
کومې نښې نښانې دي چې د کورنۍ پاملرنې ساتونکي په سوځیدنه کې دي؟
په شخصي فعالیتونو کې د علاقې له لاسه ورکول؛
اضطراب زیات شوی؛
خواشینی ، خارش یا د ناهيلې احساس
بې پامۍ؛
د پاملرنې سړي ته “پرېښودل” که څه هم دوی پوهیږي چې دا د دوی ګناه نه ده؛
د خپل ځان روغتیا ته غفلت کول یا په مکرر ډول ناروغ کیږي.
ټولنیزه انزوا؛
د کورنۍ ضعیف فعالیت
ضعیف یا غیر منظم خوب
ستړیا یا د انرژي نشتوالی؛
د قرباني احساس کول.